http://gaihanjiten.livedoor.biz/ 今では女性だけでなく多くの男性や子供も外反母趾で悩んでいます。 『外反母趾辞典』で、多くの人が悩んでいる外反母趾について治療や予防の正し知識を身につけて悩みを解決しましょう。 ja http://gaihanjiten.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/smily2004_60.gif http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50761752.html 外反母趾のセルフケアとして足の裏のバランスを整えるケアテープという物が市販されています。 このケアテープを使用し続ける事で、完治と言うわけでは有りませんが、痛みを軽減、また、足の親指の変形を改善させたりする事が出来るというのは、ある程度の立証がされ... smily2004 2009-01-21T22:55:41+09:00 外反母趾の痛み軽減 外反母趾のセルフケアとして足の裏のバランスを整えるケアテープという物が市販されています。



このケアテープを使用し続ける事で、完治と言うわけでは有りませんが、痛みを軽減、また、足の親指の変形を改善させたりする事が出来るというのは、ある程度の立証がされているようです。

ケアテープのメリットとして、傷を付ける必要もないし、飲み薬のように副作用を気にする必要もありませんし、値段的にも安価で手軽に試す事が出来ると思います。

効果については個人差もあり、もちろん100％ではありません。
効果がある人、まったくない人。
効果が早い人、遅い人。

目安としては、大体１ヶ月は続けてみるようにしてみましょう。

]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50760816.html 【人差し指の痛みを治す】 外反母趾になると人差し指の付け根部分に痛みを感じる人も増えて来る様です。 最初のうちは、親指に気を取られ痛みなどは感じないようですが、段々痛みが出てくるようになったり、腫れてきたり、熱を持って来たりして、ひどくなると激痛に変わ... smily2004 2009-01-18T22:10:09+09:00 外反母趾の痛み軽減 外反母趾になると人差し指の付け根部分に痛みを感じる人も増えて来る様です。

最初のうちは、親指に気を取られ痛みなどは感じないようですが、段々痛みが出てくるようになったり、腫れてきたり、熱を持って来たりして、ひどくなると激痛に変わってくるようになります。

また、手で触れるだけで激痛が走る程ひどい位まで症状であれば、疲労骨折を起こしている可能性もありますので、あまり痛みを軽く考えないようにする事が大切です。

外反母趾で人差し指が痛いと言うのを、あまり聞かないと思いますが、例えば１日中、立ちっ放しで仕事をしている人や、営業などで１日中歩き回ったりしている人に多く見られます。

これは外反母趾になってしまった親指を無意識の内に、かばって歩いてしまう為に指を上げて歩くようになってしまうのが原因です。

このような状態になってしまうと、人差し指の付け根部分の骨が直接床についてしまう為に、骨が変形してしまい、人差し指に激痛が走ってしまうと言う事になってしまいます。

この痛みを緩和させるためには、親指と人差し指を適度に、し過ぎる事無く毎日マッサージをする事が良いようです。

また、外反母趾を矯正するテーピングなどを使用したり、靴を履くときは柔らかいインナーソールを入れるようにしたりして、足に直接かかる負担を軽くするなどした方がいいと思います。]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50429754.html 【外反母趾に詳しい医療機関】 ①病院名：東邦大学医学部附属佐倉病院整形外科 所在地：285-0841　佐倉市下志津字宮下５６４ 電話：0434-62-8811 ②病院名：千葉大学大学院医学研究院 整形外科学 足の外科グループ 所在地：260-8677　千葉市中央区亥鼻1-8-1 TE... smily2004 2007-08-07T20:29:35+09:00 外反母趾に詳しい医療機関 外反母趾に詳しい医療機関】


①病院名：東邦大学医学部附属佐倉病院整形外科
所在地：285-0841　佐倉市下志津字宮下５６４
電話：0434-62-8811


②病院名：千葉大学大学院医学研究院 整形外科学 足の外科グループ
所在地：260-8677　千葉市中央区亥鼻1-8-1
TEL：043-226-2117（医局） FAX：043-226-2116（医局）


③病院名：東京歯科大学市川総合病院整形外科
所在地：272-8513　市川市菅野5-11-13
電話：047-322-0151


④病院名：渡辺整形外科
所在地：273-0003　千葉県船橋市宮本5-4-8
電話：047-423-3105


⑤病院名：松戸整形外科病院
所在地：〒271-0043　千葉県松戸市旭町１６１－１
TEL：047-344-3171 FAX：047-346-5670



以上、【外反母趾に詳しい医療機関】についての詳細は、各病院のホームページにて確認して下さい。]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50343181.html ＜靴の履き方＞ ハイヒールはできるだけ、状況に応じて履きましょう。 たとえば、通勤はコンフォートシューズで。 会社に行ったらナースサンダルに履き替える。 洒落たレストランやバーでの飲食時、またデートの時だけヒールにする・・・など。 ＜靴の選び方＞ ... smily2004 2007-06-18T23:15:26+09:00 外反母趾の予防 ハイヒールはできるだけ、状況に応じて履きましょう。

たとえば、通勤はコンフォートシューズで。
会社に行ったらナースサンダルに履き替える。
洒落たレストランやバーでの飲食時、またデートの時だけヒールにする・・・など。


＜靴の選び方＞
どうしてもある程度のヒールのある靴は履きたいっという方は下記のポイントに気を付けましょう。

１.ヒールをどうしても履く場合でも３ｃｍ以下高くても５ｃｍまでの高さの物を選びましょう。

２.高いヒールを履くのなら、ある程度太さのあるものを選びましょう。

３.靴の甲の部分が足の指より深いものを選びましょう。

４.かかとから土踏まずまでの形がしっかりしてるものを選びましょう。

５.靴の中張りの材質は足が前に滑りにくいものを選びましょう。

６.足首ストラップつきを選びましょう。

７.　三角形よりはスクエア型にしましょう。

８.夕方は足は０．５ｃｍむくんで大きくなるので、靴を買う時は夜に選びましょう。

９.　靴を選ぶ時、親指と小指の付け根をむすんだ辺りの足の周り（ウイズ）が、ゆるくてもきつくてもだめです。
理想はウイズがぴったりでその先の足の指がパタパタ動く感じです。

１０.足の指がパタパタ動く

１１.靴の革がやわらかくて、親指の付け根に縫い目がない物。

１２.靴の先端が中指寄りよりは親指寄りの方がよい。


＜パンストも注意＞
補足ですが、ヒールに欠かせないものはパンストですが、パンストは弱い力ながら、ずっと親指を外側に曲げ続けます。
家に帰ったらすぐにパンストは脱ぎましょう。
]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50317515.html 外反母趾の気になる手術費用ですが、片足で10万円程です。 ですが、外反母趾の手術は健康保険が使えますから、実際の自己負担は1割から3割です。 １割負担なら１万円、３割負担なら３万円という事です。 あくまでも上記の金額は目安で、病院により違いますので、直... smily2004 2007-06-07T19:23:49+09:00 外反母趾の手術 外反母趾の気になる手術費用ですが、片足で10万円程です。

ですが、外反母趾の手術は健康保険が使えますから、実際の自己負担は1割から3割です。

１割負担なら１万円、３割負担なら３万円という事です。

あくまでも上記の金額は目安で、病院により違いますので、直接問い合わせてみて下さい。]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50282585.html 外反母趾で健康という人は、ほとんどいません。 必ずと言っていいほど体のどこかに慢性的な痛みがあったり、また健康だと言いはる人でも、以前ひどいギックリ腰をしたか、あるいは年に何回かギックリ腰に見舞われたり、そして足や膝、腰、が痛くなったり頚椎が痛んだり治... smily2004 2007-05-25T21:12:02+09:00 外反母趾：全般 外反母趾で健康という人は、ほとんどいません。

必ずと言っていいほど体のどこかに慢性的な痛みがあったり、また健康だと言いはる人でも、以前ひどいギックリ腰をしたか、あるいは年に何回かギックリ腰に見舞われたり、そして足や膝、腰、が痛くなったり頚椎が痛んだり治ったりを繰り返しています。

この他にも頭痛、肩コリ、耳鳴り、めまい、不眠、自律神経失調症、ひどい便秘などの不定愁訴をもっています。

ただ本人がこれ等の症状や不調を、外反母趾＝足裏の不安定からだと気付いていないのが、怖いところです。

　親指が変形して曲がり、たとえ今、痛みがなくとも、足裏の不安定から発生する２つの有害なストレス、

①過剰な衝撃
②必要以上のねじれ

は時間と共に全身に蓄積され二次的障害となって、負傷の瞬間がはっきりしない原因のない痛みや、不調、さらには病気まで誘発させてしまうわけですから、今、痛みが無くても放っておいたら大変です。
必ず他の部位に支障をきたしてしまいます。
早めの処置や予防、その人に合った対策が必要となります。


]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50273463.html 外反母趾を治すため、色々な治療を試してきたけど、なかなか症状が改善されないといった場合、思い切って手術療法を試してみてはいかがでしょうか？ しかし外反母趾の手術を試すといっても、もちろん痛みを取りたいと言う理由が最も多いでしょうが、見た目が気になると言... smily2004 2007-05-23T08:04:24+09:00 外反母趾の治療 外反母趾を治すため、色々な治療を試してきたけど、なかなか症状が改善されないといった場合、思い切って手術療法を試してみてはいかがでしょうか？

しかし外反母趾の手術を試すといっても、もちろん痛みを取りたいと言う理由が最も多いでしょうが、見た目が気になると言った外観上の悩みのみで手術を希望する方もいるでしょう。

特に女性なら見た目が気になる気持ちも良くわかりますが、見た目だけで手術を行うと時に思わぬ落とし穴に陥ってしまうことがあります。

あまり問題なく歩行できていた人が見た目だけのために手術を行い、その結果かえって歩きにくくなってしまったと言うケースもあるようです。

手術により外観はきれいに矯正されたものの、かえってバランスが悪くなり歩き辛くなってしまったと言うこともよくあります。　

このように変形は治っても歩行に障害が残ってしまっては手術した意味がありません。

つまり手術の適応は見た目だけで安易に決めるべきではなく、機能を重視するべきだと思います。

保存療法では改善されない痛みや歩行障害などで日常生活に支障がある場合には手術を検討してみてもいいでしょう。

しかし、手術しても再発する可能性がない訳ではないので、手術によってどのような治療効果があるかよく医師に相談し十分に理解した上で適切な治療を選択する事をお勧めします。




美容と健康 - livedoor Blog 共通テーマ]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50262066.html 外反母趾の対策として、まず１つ目に足の筋肉を鍛える為に足の運動をしましょう。 ①足でジャンケン グー（足の指を力いっぱいすぼめる）、チョキ（足の親指だけ下に曲げる）、パー（足の指を思いっきり開く）を繰り返す。 はじめはゆっくりと、慣れてきたら速くでき... smily2004 2007-05-19T09:40:17+09:00 外反母趾の予防 外反母趾の対策として、まず１つ目に足の筋肉を鍛える為に足の運動をしましょう。

①足でジャンケン
グー（足の指を力いっぱいすぼめる）、チョキ（足の親指だけ下に曲げる）、パー（足の指を思いっきり開く）を繰り返す。
はじめはゆっくりと、慣れてきたら速くできるようにする。

②指でつかむ
イスに座り、床に置いたタオルを足の指でつかんで拾う。
これを交互の足で行う。

③指で綱引き
イスに座り、床に置いたタオルを両足の指で持ち、左右に引っ張る。

④足の屈伸
かかとを上げて足の指だけで立つ。
次にかかとを下ろす。
これを繰り返します。

⑤足の背屈
かかとで立ち、足先を持ち上げる。
これを繰り返します。

⑥足の外返し
イスに座った状態で、足の内側（母趾側）を床につけて、足の裏を外側に向けるようにする。

⑦足の内返し
イスに座った状態で、足の外側（小指側）を床につけて、足の裏を内側に向けるようにする。


外反母趾の対策の２つ目として足にあった靴を履きましょう。

ハイヒールは出来る限りやめましょう。
女性は、自分の足に合った靴というよりもファッション性を優先しがちで、痛くても我慢してハイヒールを履いたり、少しでも足がきれいに見えるように幅の狭い靴や小さい靴を選ぶ傾向が強いようです。
しかし、足に合うよい靴をはくことを第一優先にして下さい。

一度ちゃんとした靴屋さんで採寸をしてもらいましょう。
まさか！と思うかもしれませんがサイズ自体間違っているということもよくあるようです。

人それぞれ、甲が高い、薄い、幅が広い、狭いといろいろな足の形があるのに、日本では細かくサイズ展開をしている製品ってほとんどありません。

合わない靴をがまんして履いていたという経験をしている人って多いです。

不思議と自分の足にピッタリの靴を履くようになると、一日中歩き回っても、疲れないんです。

靴選びの重要さを再度認識して下さい。


最後に外反母趾の対策の参考までにですが、5本指ソックスをはいてみるのはいかがでしょうか？

これは仕事柄、普段は難しいという方も多いかもしれません。

でも、足の指が自由に動かせるというのはすごくいい事なのです。

冷え性対策にもよいので、オフィスの冷房などが辛いとき、ちょっと格好悪いかもしれないですが、５本指ソックスにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
5本指ソックスは、冷え対策と外反母趾の対策で、一石二鳥です！
]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50236221.html 「これって、外反母趾なの？」と思ってい方は、一度下記の項目が、自分に当てはまるかどうかチェックしてみてください。 １.親指が外側（小指の方）に曲がっている ２.親指のつけねが内側に出っぱっている ３.親指のつけねが靴に当たって痛い ４.第２，３，４指が外側... smily2004 2007-05-14T12:43:58+09:00 外反母趾：全般 外反母趾なの？」と思ってい方は、一度下記の項目が、自分に当てはまるかどうかチェックしてみてください。

１.親指が外側（小指の方）に曲がっている
２.親指のつけねが内側に出っぱっている
３.親指のつけねが靴に当たって痛い
４.第２，３，４指が外側（小指の方）に曲がっている
５.親指が第２指の下にもぐり込んで重なっている
６.親指のつけねの関節の下が痛い
７.第２指のつけねの関節の下が痛い
８.親指のつけねが腫れて赤くなっている
９.足が平べったくなり先の方が広がっている


また、外反母趾かどうかの判断は、親指の曲がった角度で決まります。

外反母趾角は、第一中足骨と母趾基節骨がつくる角度です。

外反母趾角は5～8度が正常で、15度以上は外反母趾です。

20度までは軽症、20～40度までは中等度、40度以上を重症の外反母趾と診断しています。

自分でチェックするときは、足の内側のラインで、親指のつけねが曲がる角度を測ります。

白い紙を用意し、紙の上に立って体重をかけ、親指の出っぱりの前と後ろに定規を当て、2本の線を引き、その角度を分度器で測るといいでしょう。




この角度が15度以上ならば、整形外科を受診した方がいいと思われます。

]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50214115.html 坂本外反母趾研究所「坂本接骨院」では、外反母趾の患者だけでなく 急性の腰痛症の方や色々な症状の患者診察しています。 その中には拇指の外反が原因で腰・膝もしくは体全体に影響が出ている患者もいます。 そのような患者様にサポータをおすすめし、原因となっていた... smily2004 2007-05-08T12:03:23+09:00 外反母趾の病院 坂本外反母趾研究所「坂本接骨院」では、外反母趾の患者だけでなく 急性の腰痛症の方や色々な症状の患者診察しています。

その中には拇指の外反が原因で腰・膝もしくは体全体に影響が出ている患者もいます。

そのような患者様にサポータをおすすめし、原因となっていた負担を軽くして治療を行います。


このサポーターの名前は、ぼっち君といい、ぼっち君の研究所でもある坂本外反母趾研究所が、ぼっち君のためだけに、特別な紡績工場で編んでもらっている高級な素材を使用しているサポーターです。



【指を正常に戻すだけでなく、他の負担も和らげる】
親指を”内側”に引くことにより、他の四指も正常な状態に戻し、下半身の関節の負担を和らげる目的として考案されました。


【独自の構造】
ぼっち君は独自の構造により、左記の図にある外反母趾をサポートして、親指を正常な状態へと導く構造です。


【最高級の生地】
着脱が簡単でシンプルなデザインとなっております。素材の生地には「トリスキン」を使用し、
タテにもヨコにも伸縮してピッタリフィットします。 装着感へのこだわりを重視し、
厚さはなんと0.45ミリという薄さを実現しました。夏や就寝の時も快適なつけ心地です。


【ぼっち君を装着することによって】
五本の指が地面につき、足や膝、骨盤などに余計な負荷をあたえず
本来のように軽く歩くことができます。


現在、整形外科病院の先生方にもご利用頂いて、大変良い結果が現れているそうです。


坂本外反母趾研究所⇒⇒⇒http://www.ks-7.jp/index.ht]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50214102.html 外反母趾でも痛みがないからといって「大丈夫！」などと軽く考えていませんか？ 外反母趾でも重症になると靴をはかなくても痛くなり、最終的には足の変形がすすみ、歩行も困難になってしまう怖い足の病気です。 　 その外反母趾が老化の原因となったり、頭痛、肩こり、... smily2004 2007-05-07T11:58:44+09:00 外反母趾：全般 外反母趾でも痛みがないからといって「大丈夫！」などと軽く考えていませんか？

外反母趾でも重症になると靴をはかなくても痛くなり、最終的には足の変形がすすみ、歩行も困難になってしまう怖い足の病気です。
　
その外反母趾が老化の原因となったり、頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、むくみまで引き起こしてしまいます。

外反母趾からくる体の歪みも考えられます。

実は外反母趾からの痛みを避けるために、知らず知らずのうちに、外側に重心をおいて歩いていることが多いそうです！

その事によって、脚・膝の歪みを引き起こしやすくなります。
足の裏が不安定になるということは、上半身にも歪みを起こしている可能性も十分にあります。

体全体にかかわる事なので、この機会に自分の体と向き合ってみて下さい]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50212252.html ★幅の広いの靴をはく。 ハイヒールやファッション性重視の幅の狭い靴を絶対履いてはいけません・・・と言いたいところですが、ただ、毎日のように履くのはやめましょう。 基本は３Ｅ４Ｅ等の幅広シューズ、あるいは足幅に余裕のあるスニーカーをはき、特におしゃれす... smily2004 2007-05-06T13:20:56+09:00 外反母趾の予防
ハイヒールやファッション性重視の幅の狭い靴を絶対履いてはいけません・・・と言いたいところですが、ただ、毎日のように履くのはやめましょう。

基本は３Ｅ４Ｅ等の幅広シューズ、あるいは足幅に余裕のあるスニーカーをはき、特におしゃれする日はパンプスにするなど、靴を使いわけましょう。

夏場は家の中でスリッパがわりにビーチサンダル、外出時でも鼻緒があるようなデザインのサンダルをはくことをおすすめします。



★足の指を意識的に動かす。（足の指の運動）

足先の、おしゃれに気づかう人はペディキュアをしてキレイに見せようとしたりするのに、足の健康については、怪我や外反母趾で痛みが出て、はじめて足の大切さを意識する人が大半です。

下駄やぞうりを履いていた時代に外反母趾の人がほとんどいなかったのは、鼻緒で母趾と第２指を離すだけでなく、特に母趾を使う歩き方になるため自然に母趾の付け根の筋肉が鍛えられていたためです。

足の指の筋肉を鍛える事を心がけましょう。



★足先をしめつけるストッキングや靴をはかない。

靴だけでなく普通の靴下にも外反母趾になりやすい、足先をしめつけるという、足にとってのマイナス効果があります。

夏以外は１日のうちの長時間を靴下をはいて過ごしている人が多いので、長年の靴下によるマイナス効果は無視できません。
]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50209232.html 外反母趾の治療は、大きく分けて保存療法と手術療法との二つがります。 年齢と症状の程度によって必要な治療方法が選択されます。 保存療法とは、下記の①②のように初期治療として行うもので、靴や装具、薬などを使い、それ以上進行しないように気をつけます。 ... smily2004 2007-05-05T18:02:28+09:00 外反母趾の治療 外反母趾の治療は、大きく分けて保存療法と手術療法との二つがります。

年齢と症状の程度によって必要な治療方法が選択されます。


保存療法とは、下記の①②のように初期治療として行うもので、靴や装具、薬などを使い、それ以上進行しないように気をつけます。


①装具療法

装具療法は、痛みをやわらげるパッチなどのグッズ、足底板、矯正用の装具などを使うものです。

市販されているフットケア用品のなかでも、タコやウオノメ用のドーナツ型クッションなどは、親指のつけ根の、突き出ている所に貼ることで痛みを和らげます。

外反母趾は足の縦、横のアーチがくずれやすく、扁平足や開張足の症状もおこりやすくなります。

相互に原因と結果を招いて、外反母趾を悪化させるので、対症的な治療として靴底に入れてアーチをサポートする足底板を用います。

どちらも、治療靴に入れて併用する際に、余裕をもって使用しないと、かえって靴がきつくなったり、浅くて脱げやすくなったりして逆効果になるので、気をつけなければなりません。

また外反母趾で親指の付け根が靴に当たって痛いからといって、ただ幅の広い靴を買うのは間違いです。

一時的には、痛みが減りますが、長期的に見ると、かえって変形を強くします。

痛くないと油断して、足が広がってしまい、外反母趾がひどくなることもあるので注意が必要です。

矯正用の装具もいろいろあります。

原理は外側に曲がった親指を引っ張ったり押したりしてもとの位置にもどそうとするものです。

夜間装具は、可逆期にはかなりの矯正力を発揮するので拘縮予防には役立ちます。

若年性の外反母趾や、若い女性で角度が二十度以下の人には効果が大きく、予防を期待できる治療法です。

歩行時に靴の中に入れる伸縮性ベルトやサポーターなども市販されていますが、靴の圧迫力や体重に抵抗するほどの矯正力は期待できません。家の中ではだしで生活する時間帯に使用したほうが効果的でしょう。

親指の外反に対しては指の間にはさむガーゼや市販のセパレーターが簡単で効果が確実です。

これらの装具は関節の拘縮を予防し、治療する有効な手段ですが、過信することは禁物です。


②薬物療法

局所の炎症である外反母趾の薬物療法は塗りぐすりや湿布剤などの外用薬をもちいます。

対症療法で痛みを抑えるだけで、外反母趾が治るわけではありません。

昼は塗りぐすり、夜は貼りぐすりといったように生活に応じて使い分けます。



手術療法とは当然、手術によって治療する事を言いますが、手術療法を選択するケースと方法は、２種類あります。

一つは今のところ２５度～３０度くらいで軽いが、放っておくと進行してしまう事が予測される若い人に施すもので、シェブロン法といい、比較的軽度の外反母趾に用いられる手術法で、中足骨の末梢部の骨を一カ所切って外側にずらす方法です。

もう一つは、変形が強くて３５度～４０度くらいになり、保存療法を行っても痛み、どんな靴をはいても痛くて歩けなくなった中年期の女性に多いケースで、重度の外反母趾患者に行うマン法という手術で、中足骨の中枢部（根もと）で骨を切って曲げる方法です。

末梢部も含めて２，３カ所切ることになります。

いずれの手術療法も、４，５日の入院が必要で、１０日～２週間くらいで抜糸します。

屋外では松葉杖を使います。手術では、骨を切るわけですから、骨折と同じように骨がつくまでに７週間?３ヶ月かかりますが、ふたたび靴をはけるようになります。

相当ひどい変形でも、ほとんどは手術によって治ります。

また、手術には健康保険が適用されるので、重症で悩んでいるひとは一度診察を受けてみるのもいいのではないでしょうか？]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50207135.html 外反母趾になってしまう原因とは何なのでしょうか？ 原因は靴にあるようです。 ただヒールだけが悪いと思っている人が多いようですが、問題はかかとの高さよりは、つま先の形にあるようです。 先が細くとがった靴に無理に足を入れ、その形に沿って指を変形させたまま... smily2004 2007-05-05T12:14:13+09:00 外反母趾の原因 外反母趾になってしまう原因とは何なのでしょうか？
原因は靴にあるようです。

ただヒールだけが悪いと思っている人が多いようですが、問題はかかとの高さよりは、つま先の形にあるようです。

先が細くとがった靴に無理に足を入れ、その形に沿って指を変形させたまま、長い時間圧迫を加え続けるために変形が起こってきます。

それに加えヒールの高さが加わった場合に、身体の重心は前へと移動するので、前足部に加わる力はより一層強くなり、変形を助長させてしまいます。
　　
外反母趾変形の発症理由は、足前方部の横アーチを形成する５本の中足骨を横につなぎ止める「横中足靭帯」が伸びて緩んだ結果だと考えられます。

また、他の要因として、慢性関節リウマチによる関節の弛緩によるものや、遺伝などによる先天的要因もあるようです。
　　　　
先天的要因には、足の形態異常、生まれつきの偏平足であったり、母趾が異常に長かったり、変形が起こる母趾の付け根部分の関節を形成する中足骨頭が丸い形をした人などが外反母趾になりやすいと言えるでしょう。
　　
男性に比べ女性が外反母趾になりやすい理由としては、前述した靴の問題に加え、女性は関節が柔らかいということと、筋力が弱いという事が大きな理由と言えるでしょう。]]> http://gaihanjiten.livedoor.biz/archives/50206152.html 外反母趾とは、足の親指の根元から先が小指側（外側）に向かって「くの字」に曲がってしまう変形のことを言います。 この外反母趾は、特にハイヒールを履く機会が多い女性に非常に多い症状であるため、先の細い靴を履くことで足の指を締め付け、外反母趾になると考えられ... smily2004 2007-05-04T12:53:36+09:00 外反母趾：全般 外反母趾とは、足の親指の根元から先が小指側（外側）に向かって「くの字」に曲がってしまう変形のことを言います。

この外反母趾は、特にハイヒールを履く機会が多い女性に非常に多い症状であるため、先の細い靴を履くことで足の指を締め付け、外反母趾になると考えられていて、一般的に女性特有の症状だと思われていましたが、実際は男性にも子供にも存在しているようです。]]>